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ぽぽ
ぽぽ

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 シルクフラワーの教室。
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などなどの仕事をしています。
★ブログ内容は・・・
 日々の出来事が多いですが
 よろしくね!
オーナーへメッセージ

2009年01月15日

今日の報告

本日 生徒さんに風邪を頂いたみたいです叫び
頭がガンガンし始めましたダウン


誰か 風邪の菌を持っていたのでしょうか~

なので 今日は・・・
半身浴 なし!
ストレッチ なし!
ダンベル なし!


これだけは しておこう~と思い・・・力こぶ
腹筋 20回
背筋 20回


-0.8kgでしたチョキ

これにて 終了!
今日は 早く寝ます おやすみなさいzzz
  


ポポラスHP
Posted by ぽぽ at 00:03Comments(14)日々の出来事