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ぽぽ
ぽぽ

★アートフラワー
 シルクフラワーの教室。
★webショップ。
★出張講師。
★店頭
  ホテルのディスプレイ・・・
などなどの仕事をしています。
★ブログ内容は・・・
 日々の出来事が多いですが
 よろしくね!
オーナーへメッセージ

2009年01月20日

今日の報告


昨日の体重は なんだったのでしょうか~キョロキョロ
一日だけのミラクルでしたぁ~タラーッ


今日の体重は、-2.4kgでした


半身浴をして・・・
腹筋・背筋・ダンベル・ストレッチ 30分間



テレビを観ていたら 75歳のおばあさんが毎日 腹筋を300回すると言っていて
ビックリですぅ~オドロキ


膝を立て お孫さんに足を持ってもらって 起き上がる腹筋をスイスイとしていました。オドロキ
私は 起き上がる腹筋は 全然出来ません。タラーッ
パワフルなおばあちゃんがいるんですね~


  


ポポラスHP
Posted by ぽぽ at 23:40Comments(8)日々の出来事

2009年01月20日

茶だんご

京都宇治名産 「茶だんご」を戴きました。

さてさて中身は どんなのかな~?



中は 可愛い小さなだんごが串にささっていますね~
ここからは 手をつけませんよ~チョキ




イチゴを食べる事にしますぅ~
イチゴは ビタミンcも多いので 風邪予防にもなります。



さて 一気に何個 食べたでしょうか?  


ポポラスHP
Posted by ぽぽ at 19:36Comments(10)日々の出来事

2009年01月20日

今日の報告

いきなり 幸せが舞い込んできましたぁ~メロメロ
やはり クローバー「ボルボロン」クローバーは幸せになるお菓子でしたチョキ



食べながら 「ボルボロン・ボルボロン・ボルボロン」と声を出して3回唱えたお陰です拍手



いきなりですが~ニコニコ
体重が なんと! -2.7kgになっていましたチョキチョキチョキ

ビックリですぅオドロキ

何度も何度も計ってみましたが 間違っていないようです。
信じられないアップ



気を引き締めて 今日も頑張りましたよ!
半身浴をして、腹筋・背筋・お尻上げ・ダンベル・ストレッチ 30分間

レッグマシーンをするのを忘れていたので・・・
明日しますぅアセアセ


皆さん!「ボルボロン」を探せ~ダッシュ
作れる人は 作ってみてください。

カンチさんなら簡単に「ボルボロン」作れると思いますよ~アップ   


ポポラスHP
Posted by ぽぽ at 01:32Comments(11)日々の出来事