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2009年01月20日

今日の報告


昨日の体重は　なんだったのでしょうか～キョロキョロ
一日だけのミラクルでしたぁ～タラーッ

今日の体重は、－2.4ｋｇでした


半身浴をして・・・
腹筋・背筋・ダンベル・ストレッチ　30分間


テレビを観ていたら　75歳のおばあさんが毎日　腹筋を３００回すると言っていて
ビックリですぅ～オドロキ

膝を立て　お孫さんに足を持ってもらって　起き上がる腹筋をスイスイとしていました。オドロキ
私は　起き上がる腹筋は　全然出来ません。タラーッ
パワフルなおばあちゃんがいるんですね～




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Posted by ぽぽ at 23:40│Comments(8) │日々の出来事
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この記事へのコメント
うぅ～おばぁちゃんがするんですか(-_-；)

ベスト体重52ｋｇが最近は体重計に乗るのが怖い。

多分ウエストも70ｃｍ後半になってそうやし…あぁ～怖いぃ～～～(>_<)
Posted by 3000nen3000nen at 2009年01月21日 00:07
300回ですか？！あり得ません＾＾；
だいのぱぱさんの１５０回にも驚きましたが☆
運動を続けることが、いつまでも元気な秘訣なんですね♪
Posted by Home-DesignHome-Design at 2009年01月21日 06:28
だいのぱぱさんの、150回でもすごいのに・・・

おばあちゃんの300回ですか？すばらしぃ～＼(^o^)／

私…腹筋…無理です…一回も、出来ません^^;
Posted by おくに at 2009年01月21日 06:39
おはようございます。
おばあちゃんには負けました（笑）
すごいっすね。
ぽぽさんも目指せ、300。体重変動はコーヒー一杯飲んでも変わってきますので、あまり気にせず行きましょう。
Posted by だいのぱぱ at 2009年01月21日 08:38
★★★「3000nen」さ～ん★★★
身長が何センチか知りませんが・・・
3000nenさんって　細いのですね＾＾
もしかして　今ぐらいで丁度の体型では・・・
Posted by ぽぽぽぽ at 2009年01月21日 10:13
★★★「 Home-Design」さ～ん★★★
続けることが　なかなか出来ないですよね＾＾；
75歳のおばあちゃんは　３０年以上毎日　続けている。と言ってました。
もしかして　若いころはスポーツ選手だったのでしょうかね～
Posted by ぽぽぽぽ at 2009年01月21日 10:16
★★★「おくに」さ～ん★★★
私も腹筋　1回も出来ないのですぅ＞＜
簡単は　足上げ腹筋だけ頑張っています＾＾；
すごい　おばあちゃんでしょ～
2階の階段を布団もって　走って上がっていましたからね～
ちなみに　日本人です。
Posted by ぽぽぽぽ at 2009年01月21日 10:19
★★★「だいのぱぱ」さ～ん★★★
やっぱり　腹筋されたのですね～
さすが～コーチ！
しかも　150回（＠＠）

私は　50回も無理＾＾；
続けていると　そのうち出来るものなんでしょうか～

コーヒー1杯でも　体重に変動があるのですね！1ｋｇぐらいの変動は　気にしないようにしますぅ＾＾ｖ
Posted by ぽぽぽぽ at 2009年01月21日 10:24
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