2008年08月28日
その気になるぅ
またまた ダイエット開始![アセアセ](//blog.tenkomori.tv/img/face/020.gif)
痩せるには 運動よりも食事の量を減らすことだ!と本に書いてあったので・・・
食べる量を減らしています。![タラーッ](//blog.tenkomori.tv/img/face/021.gif)
食事の前にキャベツ・ピーパン・にんじんなどの野菜サラダを食べてから食事を始めると
いつもより少ない量でお腹が一杯になります。![チョキ](//blog.tenkomori.tv/img/face/032.gif)
サラダに「オタフク とんかつソース」をかけて食べてみました。
とんかつがなんくても とんかつを食べた気になりますぅ![拍手](//blog.tenkomori.tv/img/face/053.gif)
野菜・果実の甘味に、マスタードと唐辛子の辛味が味を引き締めます。
マスタードの香り広がる大人の味のソースです。
![その気になるぅ](//img01.tenkomori.tv/usr/poporass/%E3%82%AA%E3%82%BF%E3%83%95%E3%82%AF.JPG)
さぁ~頑張って体重 減らすぞぉ~![グー](//blog.tenkomori.tv/img/face/031.gif)
目標 -8kg ひゃ~~~
![アセアセ](http://blog.tenkomori.tv/img/face/020.gif)
痩せるには 運動よりも食事の量を減らすことだ!と本に書いてあったので・・・
食べる量を減らしています。
![タラーッ](http://blog.tenkomori.tv/img/face/021.gif)
食事の前にキャベツ・ピーパン・にんじんなどの野菜サラダを食べてから食事を始めると
いつもより少ない量でお腹が一杯になります。
![チョキ](http://blog.tenkomori.tv/img/face/032.gif)
サラダに「オタフク とんかつソース」をかけて食べてみました。
とんかつがなんくても とんかつを食べた気になりますぅ
![拍手](http://blog.tenkomori.tv/img/face/053.gif)
野菜・果実の甘味に、マスタードと唐辛子の辛味が味を引き締めます。
マスタードの香り広がる大人の味のソースです。
さぁ~頑張って体重 減らすぞぉ~
![グー](http://blog.tenkomori.tv/img/face/031.gif)
目標 -8kg ひゃ~~~
![クレイジー](http://blog.tenkomori.tv/img/face/043.gif)
Posted by ぽぽ at 17:57│Comments(2)
│日々の出来事
この記事へのコメント
ほぉ~・・・ダイエット開始ですか~(^_^)
そういえば・・・ずいぶん前に・・・ビリーズもされてたような(笑)
私もええかげん減量考えんとあかんかなぁ(>_<)
そういえば・・・ずいぶん前に・・・ビリーズもされてたような(笑)
私もええかげん減量考えんとあかんかなぁ(>_<)
Posted by べっちょない
at 2008年08月29日 00:23
![べっちょない べっちょない](http://blog.tenkomori.tv/img/usr_write.gif)
☆”「べっちょない」さ~ん☆”
ハハハッ・・・
そんな事もありました^^;
ハハハッ・・・
そんな事もありました^^;
Posted by ぽぽ
at 2008年08月29日 00:50
![ぽぽ ぽぽ](http://blog.tenkomori.tv/img/usr_write.gif)
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