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2009年01月12日
明日から頑張ります。
去年の再放送で 泉ピン子が４ヶ月で－15ｋｇ痩せた番組を観ていました。
「だいのぱぱ」さんが おすすめしていた レコーディングダイエットでした。
食べたモノをノートに記入するだけ！
知らないうちに 食べているんですね～
3連休で 外食が多く・・・
体重がぁ～増えちゃいました
ダイエット８日目 －0.5ｋｇ
目標まで あと －6.5ｋｇ
ぎゃ～～～
また 明日から頑張ります。
「だいのぱぱ」さんが おすすめしていた レコーディングダイエットでした。
食べたモノをノートに記入するだけ！
知らないうちに 食べているんですね～
3連休で 外食が多く・・・
体重がぁ～増えちゃいました
ダイエット８日目 －0.5ｋｇ
目標まで あと －6.5ｋｇ
ぎゃ～～～
また 明日から頑張ります。
Posted by ぽぽ at 19:51│Comments(2)
│日々の出来事
この記事へのコメント
レコーディングは効果ありですよ＾＾
-0.5でも大きな成果です＾＾
のんびりと行きましょう。
ももちゃんのじゃれあい笑ってまいました＾＾
-0.5でも大きな成果です＾＾
のんびりと行きましょう。
ももちゃんのじゃれあい笑ってまいました＾＾
Posted by だいのぱぱ
at 2009年01月12日 22:18
at 2009年01月12日 22:18★★★「だいのぱぱ」さ～ん★★★
－0.5ｋｇでも 減っているんですもんね～
今回は 気長に続けることが大事だと思っています。
だって～
今の体重は 2年かけて少しずつ増えたので減らす時も 一気に減らすとリバウンドがありそうなんで～＾＾； と自分に言い聞かせています。
もも・ちゃこは いつもこんな感じで遊んでいます(=^・^=) 癒されます。
－0.5ｋｇでも 減っているんですもんね～
今回は 気長に続けることが大事だと思っています。
だって～
今の体重は 2年かけて少しずつ増えたので減らす時も 一気に減らすとリバウンドがありそうなんで～＾＾； と自分に言い聞かせています。
もも・ちゃこは いつもこんな感じで遊んでいます(=^・^=) 癒されます。
Posted by ぽぽ at 2009年01月13日 10:33
at 2009年01月13日 10:33※このブログではブログの持ち主が承認した後、コメントが反映される設定です。
