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　日々の出来事が多いですが

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2009年01月13日

★美楽る情報

何より毎日コツコツ記録をとることで、自然と間食や太る食事が減る。
記録を見返した時に、「菓子パン、チョコ、ポテトチップス」といった羅列を見て後悔したくないと思うからなのでしょうか。
「食べすぎ＝太るという意識」が、記録することで身に付くようです。

今日から　始めました。チョキ
「レコーディングダイエット」

★美楽る情報

毎朝　紅茶を飲んでいるのですが・・・
紅茶にもカロリーがあったことを初めて知りました。オドロキ

そこで、こんなサイト　見つけました。↓
http://www.glico.co.jp/cgi-bin/navi/p002.cgi?20080209.124.24.198.145.103985+pdx016.htm#h16060


今日は　足のリフレをしてきました。ピカピカ
アロマテラピーと足つぼを同時に行い　アロマの香りに包まれて・・・
とっても癒されました。ニコニコ




そこで・・・こんな情報を手に入れました。

クローバー「美楽るダイエット」情報！
ふとももをマッサージすると　身体全体の代謝がよくなるそうですよ～チョキ
これは　やるきゃないですね！

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Posted by ぽぽ at 18:50│Comments(8) │日々の出来事
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この記事へのコメント
こんばんは。
おおっぽぽさんもついにレコーディング！
楽しみながらつけてみましょう＾＾
続けてると、意外と書くのがめんどいから食べるのやめとこ。という考えも出てくるものですよ＾＾
ふとももマッサージのマジカルアドバイス、ありがとうです＾＾
きっとこれを見たneneさんがもう実践されているはず（笑）
レッグマジックも引っ張りだしてきましょう＾＾
Posted by だいのぱぱだいのぱぱ at 2009年01月13日 21:00
★★★「だいのぱぱ」さ～ん★★★
ハイ！
レコーディングダイエット始めました。
書くだけなのに　面倒＾＾；
確かに　たくさん食べるとたくさん書かないといけないので・・・
食べなくなるかも～

ふとももマッサージ　neneさんきっと今頃…（笑）
レッグマシーン　
もう少し日にち　かかりますぅ（笑）
Posted by ぽぽぽぽ at 2009年01月13日 22:11
密かに、ダイエットに参加しようかと
思いつつ、すぐに断念している
あまのじゃっく（爆）

レコーディングなんて、出来ないよぉ～

ふとももマッサージはしよう♪
皆さん頑張って下さいね。
Posted by あまのじゃっくあまのじゃっく at 2009年01月13日 22:43
ブログにレコーディングしちゃえば？て思ったんですけど、そりゃ恥ずかしいかな？
Posted by コメットちゃんコメットちゃん at 2009年01月13日 22:52
★★★「あまのじゃっく」さ～ん★★★
皆さん頑張って下さいね！ということは～
参加しないの～（笑）
いつでも　待ってるからね～＾＾ｖ

レコーディングダイエット　私もきっと三日坊主になるよ（笑）　ハハハッ・・・
Posted by ぽぽぽぽ at 2009年01月13日 23:15
★★★「コメットちゃん」さ～ん★★★
それ　いい考えですね～＾＾ｖ
やってみようかな～ダイエット成功しそうですよね～
規則正しく　バランスのとれた食事になりそうです。
でも～
　きっと私の食生活みたら　みんなビックリすると思いますぅ＾＾；　ハハハッ・・・
Posted by ぽぽぽぽ at 2009年01月13日 23:19
ぽぽさ〜ん☆

私、ぽぽさんのブログを読ませてもらう前に 太もももマッサージしてましたよ〜〜〜（笑）(ノﾟOﾟ)ノ

ヒャ〜〜以心伝心？テレパシー？ これぞ美楽る（ミラクル）？

リフレクソロジーも私習ってて〜一応認定証なども持っております

アロマの方も勉強しました
じゃぁ〜もっと生かせよって感じですよね？（笑）
Posted by nene at 2009年01月14日 01:33
★★★「nene」さ～ん★★★
おひょ～
テレパシーいやいや　ミラクル～ですね＾＾

リフレの資格あるなら　しなきゃ～
代謝アップになるんでしょ～
痩せるツボとかないのですかね？
Posted by ぽぽぽぽ at 2009年01月14日 09:53
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